b t w masa

Warto brać bcaa odrazu po treningu, jak pije gainera, czy starczy aminokwasów z samego gainera? Czy to strata pieniędzy? Celem oczywiscie jest masa.

Witam mam pytanie co wziąść na jeden cykl z masą CM3 czy Trec NitroBolon2 ?

witam czy mógłby mi ktoś przepisać jakąs dietę na mase? tzn. bardziej zależy mi na sile. ale masa też musi iść :P z gory dzieki

Bardzo proszę o uwagi na temat mojego treningu. Cel masa. Staż miesiac. Jedna ponad pół roku przerwy. pozdrawiam

Mam 15 lat, chciałbym do swojego planu który opiera się głównie na treningu z masą ciała wprowadzić te 2 ćwiczenia. Teraz pytanie czy nie jestem jeszcze na to za młody?

Co powiecie o takim czyms gdybym brał dla uzupelnienia diety białko i do tego TCM i DIBENCOZIDE MAGNUM (Megabol) Cel to sucha masa mieśniowa

Zastanawiam się czy lepiej robić serie 12-10-8 czy 10-8-6 powtórzeń, jeśli celem jest masa i siła? Czy na duże parie mniej powtórzeń, a na mniejsze więcej?

prop 100mg e2d wino 50mg e2d metka 20mg 100tab cel oczywiscie ladna pocieta masa, moze tka byc czy wyzucic ta metke ??

to prawda jezeli ma sie cos z tarczyca to niema sie przyrostow i wogule masa nie idzie??

Witam Obliczyłem swoje BF i wyszło tak: BF: 2 Masa tłuszczu: 1 Chciałbym się zapytać czy to dużo ? ;P

Lepiej zrobic cykl na storm+shock czy kupic 4kg carbo, 2kg bialka, tauryne i creapure :) Cenowo bedzie podobnie. cel - sucha masa miesniowa&sila POMOZCIE W WYBORZE

Witam Jakie suple kupić na drugi cykl? Wiek 18lat Waga 63kg Wzrost 183 Staż 6miesięcy cel masa i rzeźba do tej pory brałem krete mono + dextroze + białko.

przed treningiem rano - Xplode po treningu - Storm w trakcie dnia -Izolat extensor 97% cel: masa sucha miesniowa i nie stracenie rzezby

Siema Chciałbym zacząć trening z masą ciała ale nie mam pojęcia jaki plan ułożyć. Potrzebuję czegoś głównie na budowę masy mięśniowej. Liczę na pomoc, z góry dziękuję ;)

Witam rozpoczynam swoją przygodę z siłownią lecz nie wiem jak ułożyć w miarę dobry plan treningowy dlatego proszę tutaj o pomoc. Mój cel to masa. Moja waga 60kg wzrost 170cm i wiek 13 lat

Czy ktoś próbował tego białka? Jest go dużo za dość małą cenę, a firmy nie znam więc pytam. http://allegro.pl/biovit-80-2100gr-super-mocne-bialko-masa-megabol-i4038358370.html

Konkretnie chodzi o liczby, masa, sila no i jaka pompa.Czy samo KO dwie puchy czy KO + ... Wiem ze temat byl walkowany ale wiekszosc rozpoczynala lub nie zakonczyla cyklu...

Witam . CZy tkos z was próbował jesc otęby pszenne?? Jak tak to niech powie czy sie opłaca czy jakas masa na tym da rade zbudowac. Dzieki pozdro

I.- STAŻ TRENINGOWY 2-6 miesięcy II. - CEL Siła i Masa III.- RODZAJ TRENINGU Split IV.- LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 4 V.- MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klub

moje pytanie brzmi tak : jaki wplyw maja te pordukty na : cialo( po za tym ze masa ) psychike hormony +skutki uboczne